湿气重可通过健脾祛湿类、利水渗湿类、芳香化湿类等药物调理。湿气在中医理论中多与脾虚运化失常、环境潮湿、饮食不节等因素相关，临床需结合具体证型选择药物。
健脾祛湿类药物适用于脾虚湿盛证，常见表现有食欲不振、大便黏腻、舌苔白腻。代表药物包括参苓白术散、香砂六君子丸、补中益气丸等，这类药物通过增强脾胃功能促进水湿代谢。
利水渗湿类药物针对水湿停滞引起的浮肿、小便不利等症状。常用药物有五苓散、茯苓皮汤、泽泻汤等，其成分多含茯苓、泽泻、猪苓等利水药材，能加速体内多余水分排出。
芳香化湿类药物多用于暑湿或湿浊内阻导致的头身困重、脘腹胀满。藿香正气水、保济丸、午时茶颗粒等含藿香、佩兰等芳香药材，可化解黏腻湿邪。部分外感湿邪伴有发热症状时，九味羌活丸也有祛湿解表之效。
湿热并存时需配合清热药物，如二妙丸、四妙丸等。药物使用需经中医师辨证，孕妇及阴虚体质者慎用祛湿药。日常建议避免久居潮湿环境，适量食用薏苡仁、赤小豆等食疗辅助。
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