脂溢性皮炎患者需避免高糖高脂饮食，减少乳制品和辛辣刺激食物摄入。该病与皮脂分泌异常、马拉色菌过度增殖有关，饮食调整可辅助控制症状发作。
高糖食物如蛋糕、奶茶会促进皮脂腺分泌，加重头皮或面部的油腻脱屑症状。建议用低升糖指数食物替代，如燕麦、糙米。
高脂肪饮食如油炸食品、肥肉可能诱发炎症反应。优先选择富含omega-3脂肪酸的食物，如三文鱼、亚麻籽油，有助于减轻皮肤炎症反应。
乳制品中的酪蛋白和乳清蛋白可能刺激免疫反应，部分患者停用牛奶、奶酪后症状改善。可尝试用豆浆、杏仁奶等植物蛋白替代。
辛辣食物如火锅、烧烤会扩张毛细血管，可能加重面部潮红和瘙痒。烹饪方式建议选择清蒸、水煮等温和做法。
麸质敏感者需限制小麦制品，部分患者减少面食摄入后皮损减轻。可选用小米、藜麦等无麸质主食。
症状持续加重或伴随明显渗出时，应及时到皮肤科就诊。医生可能根据情况开具抗真菌洗剂或短期外用激素类药物。
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