假性近视通常不会直接转变为真性近视，但长期用眼疲劳可能加速近视发展。假性近视是因睫状肌持续痉挛导致的暂时性视力模糊，通过科学干预可逆；真性近视则是眼轴增长引起的器质性改变。
假性近视主要表现为视远模糊、眼胀头痛，持续时间从数小时到数周不等。每日户外活动2小时以上，配合20-20-20用眼法则每20分钟远眺20英尺外20秒，多数患者1-3个月内视力可恢复正常。眼科常用睫状肌麻痹剂如阿托品滴眼液、环喷托酯可辅助诊断与治疗。
持续近距离用眼超过6小时/天、环境光照不足300勒克斯、缺乏户外活动等因素可能促使假性近视向真性近视转化。8-12岁儿童若未及时干预，可能在6-12个月内出现眼轴增长。临床数据显示，父母双方近视的儿童进展风险较普通儿童高3-5倍。
建立屈光发育档案是防控关键，建议每3-6个月检查眼轴与角膜曲率。低浓度阿托品滴眼液、角膜塑形镜等医疗手段需在专业医师指导下使用。饮食注意补充维生素A/D及叶黄素，如胡萝卜、深海鱼、蓝莓等，避免高糖饮食加速眼球壁变薄。乒乓球、羽毛球等远近交替视物运动有助于延缓近视进展。
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