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红薯干的功效 红薯干营养价值有哪些红薯干又称番薯干、地瓜干，一般是将整块红薯蒸熟去皮，然后切段，自然晾晒而成。红薯干呈片状或条状，吃起来比较耐嚼，具有缓解便秘、补充营养的功效。功效作用红薯干具有缓解便秘、补充营养的功效。缓解便秘:红薯干含有大量膳食纤维，在肠道内不易被消化吸收，能刺激肠道蠕动，2022-11-28
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干桑葚泡水喝的功效 干桑葚营养价值有哪些干桑葚是指晒干的桑葚，也可称为桑葚干。桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果穗，又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，但不易保存，可经干制后泡水饮用，具有补血、乌发、缓解视疲劳等功效。功效作用干桑葚泡水具有补血、乌发、缓解视疲劳等作用。补血:桑葚干中含有铁及2022-11-28
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香蕉蒸熟吃的功效 香蕉营养价值有哪些香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实，果肉香甜，除可生食外，还可制成多种加工品。香蕉蒸熟后，其水溶性成分更易析出，香味增加，食用蒸熟的香蕉具有润肠通便、改善睡眠的作用。功效作用蒸熟的香蕉具有润肠通便、改善睡眠的作用。润肠通便:熟香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮2022-11-28
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鸭肝的营养价值及功效 鸭肝营养价值有哪些鸭肝为鸭杂之一，是鸭科动物家鸭的肝脏。肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质。鸭肝具有补铁、促进新陈代谢的作用。功效作用鸭肝具有补铁、促进新陈代谢的作用。补铁:鸭肝中含有丰富的铁元素，适量食用鸭肝可补充铁元素。促进新陈代谢:鸭肝中含丰富的B族2022-11-28
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黑茶的作用与功效 黑茶营养价值有哪些黑茶因成品茶的外观呈黑色，故得名，黑茶属于六大茶类之一，属于发酵茶。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。黑茶中含有较丰富的营养成分，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸等，具有调节血糖、调节血压、促消化等功效。功效作用黑茶具2022-11-28
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生蚝干的功效与作用 生蚝干营养价值有哪些生蚝干一般指牡蛎的干制品。生蚝干具有美容养颜、补钙、益智健脑等功效。功效作用生蚝干具有美容养颜、补钙、益智健脑等功效。美容养颜:生蚝干中含有大量的铁和铜，对缺铁性贫血很有效，而且含有大量人体所缺的亚铅，可以防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解皮下黑色素，减少黑2022-11-27
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水果车厘子功效与作用 水果车厘子营养价值有哪些水果车厘子，音译自英语单词Cherries（即樱桃），特指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚樱桃，品种属于欧洲樱桃。车厘子中含有丰富的维生素、矿物质，具有美容养颜、开胃消食的作用。功效作用车厘子具有美容养颜、开胃消食的作用。美容养颜:车厘子中含有丰富的2022-11-27
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普洱茶的功效与作用介绍 普洱茶营养价值有哪些普洱茶是云南独有大叶种茶树所产的茶，其饮用方法异常丰富，既可清饮，也可混饮，具有降脂、减肥、养颜、健齿护齿、延缓衰老的功效。功效作用普洱茶具有降脂、减肥、养颜、健齿护齿、延缓衰老等功效。降脂、减肥、养颜:普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有一定效果，普洱茶经过2022-11-27
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蛋黄的作用与功效 蛋黄营养价值有哪些蛋黄即鸡蛋内部发黄的部分，富含脂溶性维生素、磷脂以及磷、铁等矿物元素，具有补充营养、健脑益智的功效。功效作用蛋黄具有补充营养、健脑益智的功效。补充营养:蛋黄中富含维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、胆固醇等，食用蛋黄能够使人体营养成分得到补充。健脑益智:蛋黄中含有甘2022-11-27
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碎银子糯米香普洱茶的功效 碎银子糯米香普洱茶营养价值有哪些碎银子糯米香普洱茶是制作普洱熟茶的时候，发酵过程中出现的结块茶，再加入糯米成分，就成了碎银子糯米香普洱茶。其外形类似于古代的碎银子，并具有浓郁的糯米香气，因此而得名。具有健齿护齿、调节血脂、提神醒脑的功效。功效作用碎银子糯米香普洱茶具有健齿护齿、调节血脂、提神2022-11-27
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