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土豆和苹果一起榨汁的作用与用途 土豆和苹果一起榨汁营养价值有哪些土豆，又称马铃薯，是茄科茄属植物。苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物苹果树的果实。土豆和苹果都是营养价值较高的食材，一起榨汁喝，具有补充营养、润肠通便的功效。功效作用土豆和苹果一起榨汁具有补充营养、润肠通便的功效。补充营养:土豆和苹果一起榨汁中含有维生素、蛋白质、2022-12-06
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豆腐乳的作用 豆腐乳营养价值有哪些豆腐乳是中国流传数千年的特色传统民间美食，有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种，既可单独食用，也可以用来烹调风味独特的菜肴。豆腐乳具有补充营养、增加菜肴风味的作用。功效作用豆腐乳具有补充营养、增加菜肴风味的作用。 补充营养:豆腐乳中含有蛋白质、碳水2022-12-06
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炒面粉的功效作用 炒面粉营养价值有哪些炒面粉是用面粉炒制而成的一种食物。炒面粉食用方便，可以干吃，也可以开水冲泡食用。炒面粉具有缓解饥饿、补充营养的作用。功效作用炒面粉具有缓解饥饿、补充营养的作用。缓解饥饿:炒面粉含有膳食纤维、脂肪、碳水化合物，食用后具有饱腹感，可以缓解饥饿。补充营养:炒面粉含有2022-12-05
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白菜豆腐汤的营养价值及功效 白菜豆腐汤营养价值有哪些白菜豆腐汤是一道家常汤品，味道鲜美，清新爽口，且富含蛋白质、维生素等多种营养物质，具有润肠通便、补钙等作用。功效作用白菜豆腐汤具有润肠通便、补钙的作用。润肠通便:白菜中含有膳食纤维，能促进肠道运动，从而起到促进排便的作用。大便不畅的人群可以适当食用白菜豆腐汤来2022-12-05
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春芽的功效与作用 春芽营养价值有哪些春芽又叫椿芽、香椿，是春季香椿树枝头生出的细嫩芽叶，营养丰富，香气独特，可炒、煮、凉拌、入馅，能鲜吃，也能用盐腌渍后食用。春芽具有促进食欲、美容养颜的功效。功效作用春芽具有促进食欲、美容养颜的功效。促进食欲:春芽香气独特，含香椿素等挥发性物质，可以促进消化液分2022-12-05
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黑芝麻的营养价值与功效 黑芝麻营养价值有哪些黑芝麻是胡麻科胡麻属植物芝麻的黑色种子，也叫胡麻、油麻、巨胜、脂麻，分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻具有缓解便秘、护肤美肤的作用。功效作用黑芝麻具有2022-12-05
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玫瑰桑葚茶的功效与作用 玫瑰桑葚茶营养价值有哪些玫瑰桑葚茶是由玫瑰和桑葚一起冲泡的饮品，具有改善口臭、补血的作用。功效作用玫瑰桑葚茶具有改善口臭、补血的作用。改善口臭:玫瑰桑葚茶带有一股玫瑰花香，喝了之后可以改善口臭。补血:玫瑰桑葚茶中的桑葚含有铁及多种维生素，与玫瑰一起泡水后饮用，具有一定的补血效果。营养2022-12-05
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橄榄油的功效与作用 橄榄油营养价值有哪些橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。颜色呈黄绿色，气味清香。橄榄油营养成分比较丰富，具有改善消化功能、预防骨质疏松的功效。功效作用橄榄油具有改善消化功能、预防骨质疏松的功效。改善消化功能:橄榄油能促进胆汁分泌、激化2022-12-05
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牛奶泡燕麦片的功效 牛奶泡燕麦片营养价值有哪些牛奶泡燕麦片是人们日常生活中常见的食物之一，营养丰富，容易消化吸收。牛奶泡燕麦片含有丰富的钙、维生素D、膳食纤维，具有安眠、补钙、减轻便秘的作用。功效作用牛奶泡燕麦片具有安眠、补钙、减轻便秘的作用。安眠:牛奶泡燕麦片中的色胺酸在人体中可以转换成影响情绪及睡眠的2022-12-05
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裙带菜的功效与作用禁忌 裙带菜营养价值有哪些裙带菜是褐藻植物裙带菜科的海草，不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种活性成分，具有利尿消肿、促进排便的功效。功效作用裙带菜具有利尿消肿、促进排便的功效。利尿消肿:晾干的裙带菜上面有一层粉末状的白霜，2022-12-05
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