预防儿童龋齿需注意口腔清洁、饮食控制、定期检查、窝沟封闭和及时治疗。
1、口腔清洁：
每日早晚使用含氟牙膏刷牙，每次不少于2分钟，家长需辅助学龄前儿童完成。餐后建议用牙线清理牙缝，避免食物残渣滞留。每3个月更换一次牙刷，选择软毛小头儿童专用款式。
2、饮食控制：
限制每日糖分摄入不超过25克，避免黏性糖果、碳酸饮料等易致龋食物。适当增加奶酪、苹果等需要咀嚼的高纤维食物，促进唾液分泌。睡前1小时禁止进食，夜间避免含奶瓶入睡。
3、定期检查：
每3-6个月进行专业口腔检查，通过牙菌斑染色评估清洁效果。乳磨牙完全萌出后即可进行窝沟封闭，恒磨牙建议在6-12岁期间完成封闭。数字化龋齿检测仪可早期发现邻面龋坏。
4、窝沟封闭：
对健康未龋坏的磨牙咬合面进行流动树脂填充，形成物理屏障防止细菌侵入。操作过程无痛无创，单颗牙处理时间约5分钟。封闭剂通常可维持2-4年，脱落率达20%时需重新封闭。
5、及时治疗：
发现牙面白垩斑或黑点应立即就诊，浅龋可采用再矿化疗法。中深度龋坏需去除腐质后选择玻璃离子或复合树脂充填。乳牙深龋伴牙髓炎时，可行活髓切断术保留患牙至替牙期。
儿童口腔护理需建立系统性防护体系。饮食方面保证钙磷摄入，推荐牛奶、绿叶蔬菜等富含矿物质的食物。日常可配合使用含木糖醇的口腔喷雾，抑制致龋菌繁殖。建议选择儿童电动牙刷提升清洁效率，定期用菌斑显示剂检查刷牙效果。出现牙齿敏感、进食疼痛等症状时，48小时内应就诊避免病情进展。替牙期需重点关注六龄齿萌出情况，及时进行预防性保护。
