牙齿上出现黑点可能由色素沉积、龋齿初期、牙釉质发育不良、牙结石附着、四环素牙等原因引起。
1、色素沉积：
长期饮用咖啡、茶或吸烟会导致外源性色素附着在牙面，形成黑色斑点。这类情况可通过超声波洁牙去除，日常减少深色饮品摄入，使用含焦磷酸钠的牙膏辅助清洁。
2、龋齿初期：
牙菌斑产酸侵蚀牙釉质形成白垩斑，后期可能染色变黑。龋齿可能与高糖饮食、清洁不足有关，通常伴随冷热敏感。早期可用氟化亚锡或玻璃离子体充填，中深度龋需复合树脂修复。
3、牙釉质缺陷：
发育期钙化不全或外伤导致的釉质裂纹易滞留色素。表现为不规则点状凹陷，可通过渗透树脂封闭或瓷贴面修复，日常建议使用含氟漱口水增强釉质抗酸能力。
4、牙结石堆积：
龈缘处的黑色牙结石多与吸烟、牙周炎相关，常伴随牙龈出血。需进行龈下刮治，配合氯己定含漱液控制菌斑，每半年接受一次牙周维护治疗。
5、四环素牙：
儿童期服用四环素类药物导致牙本质永久性染色，表现为带状或弥漫性灰黑色。轻度可采用冷光美白，重度需全瓷冠修复，日常避免进食易染色食物。
建议每日使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，限制碳酸饮料摄入，每年进行口腔检查。含钙丰富的乳制品和咀嚼苹果、芹菜等粗纤维食物有助于机械清洁牙面，游泳后及时漱口可预防氯腐蚀性着色。
