妊娠期高血压可通过生活方式调整、血压监测、药物治疗、产科干预、心理支持等方式治疗。妊娠期高血压通常由血管痉挛、胎盘功能异常、遗传因素、免疫调节异常、营养失衡等原因引起。
1、生活方式调整：
减少钠盐摄入，每日控制在6克以下；增加富含钾的香蕉、菠菜等食物摄入；保持每日30分钟低强度运动如散步或孕妇瑜伽；保证7-8小时夜间睡眠，午间休息30分钟；避免长时间站立或静坐，每2小时改变体位。
2、血压监测：
每日早晚各测量一次血压并记录，选择经过认证的上臂式电子血压计；测量前静坐5分钟，袖带与心脏保持同一水平；收缩压持续超过140mmHg或舒张压超过90mmHg需及时就医；合并头痛、视物模糊等症状时立即检测；产检时配合医生进行24小时动态血压监测。
3、药物治疗：
甲基多巴通过抑制中枢神经系统发挥降压作用；拉贝洛尔可选择性阻断α和β受体；硝苯地平缓释片能抑制钙离子内流扩张血管；用药期间每周监测肝肾功能；禁止使用ACEI/ARB类可能致畸药物；出现牙龈增生或心动过缓时需复诊调药。
4、产科干预：
孕32周前确诊者每2周进行胎儿超声和脐血流监测；子痫前期患者需住院进行硫酸镁解痉治疗；胎心监护异常时考虑紧急剖宫产终止妊娠；严重并发症需多学科会诊制定方案；产后继续监测血压至分娩后12周。
5、心理支持：
参加孕妇互助小组分享应对经验；学习腹式呼吸和渐进式肌肉放松技巧；与伴侣共同参加产前心理辅导课程；每天进行正念冥想15-20分钟；出现持续焦虑时寻求专业心理咨询。
妊娠期高血压患者需保证每日摄入优质蛋白质80-100克，选择鱼类、禽肉及豆制品；补充400微克叶酸和200毫克钙剂；避免摄入动物内脏等高嘌呤食物；进行水中漫步或坐姿弹力带训练等安全运动；保持卧室温度在22-24℃；穿着医用弹力袜预防下肢水肿；记录每日血压、体重变化及症状；出现持续头痛、视物模糊或上腹痛立即急诊。
