耳石症可通过手法复位治疗取得良好效果，该病症是因内耳耳石脱落引起的良性阵发性位置性眩晕。
一、耳石复位治疗：
耳石复位是首选治疗方法，通过特定头部运动使脱落的耳石回归原位。临床常用Epley复位法治疗后半规管耳石症，Semont复位法适用于水平半规管耳石症。复位过程中可能出现短暂眩晕加重，需在专业医生操作下完成，单次复位成功率可达80%以上。若首次复位未成功，可间隔3天后重复治疗。
二、药物治疗辅助：
急性期可短期使用改善微循环药物如倍他司汀，配合抗眩晕药物如地芬尼多缓解症状。但药物仅能暂时控制眩晕，不能根治耳石脱落问题。银杏叶提取物等改善内耳血供的药物可作为辅助治疗，需注意药物可能引起嗜睡等副作用。
三、前庭康复训练：
复位后建议进行Brandt-Daroff训练等前庭康复练习，每日3组、每组5次，持续2-4周。训练通过反复诱发轻度眩晕促进中枢代偿，可降低复发风险。训练初期可能出现短暂不适，需循序渐进增加幅度，避免快速转头等诱发动作。
日常需保持规律作息避免熬夜，控制血压血糖在正常范围。饮食注意补充维生素D和钙质，适量食用乳制品、深海鱼等食物。避免突然低头、仰头等头部大范围动作，睡眠时垫高枕头15-20厘米。复发患者建议进行内耳CT或前庭功能检查，排除梅尼埃病等继发病因。适度进行散步、太极拳等温和运动，增强平衡能力训练需在专业指导下进行。
