月经不调需根据具体病因选择药物，常见调理药物包括乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等。
1、气血不足型月经不调：
气血不足可能导致月经量少、色淡、周期延长。乌鸡白凤丸具有补气养血作用，适用于气血两虚引起的月经不调。日常可配合食用红枣、枸杞、阿胶等补血食材，避免过度劳累。伴随症状包括面色苍白、乏力头晕，可能与营养不良或慢性失血有关。
2、肝郁气滞型月经不调：
情绪压力大易引发月经周期紊乱、经前乳房胀痛。逍遥丸能疏肝解郁，适合肝气郁结导致的月经不调。建议保持心情舒畅，适量饮用玫瑰花茶。该类型常与焦虑、抑郁等情绪问题相关，典型表现为胁肋胀痛、经血暗紫有血块。
3、血瘀型月经不调：
益母草颗粒可活血调经，改善经血不畅、痛经等症状。日常避免生冷饮食，用生姜红糖水暖宫散寒。此类月经不调多与宫寒或盆腔炎症有关，经血常呈紫黑色并伴有明显血块。
月经不调患者需保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠。饮食宜清淡温补，多摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜，避免辛辣刺激。每周进行3-4次有氧运动如快走、瑜伽，促进气血运行。注意腰腹部保暖，经期避免盆浴游泳。若调整生活方式后症状未改善，需通过B超、性激素六项等检查明确病因，排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等器质性疾病。
