宫颈糜烂多数情况下属于生理性改变，无需特殊治疗即可自愈，具体恢复时间因人而异。
青春期或妊娠期女性因雌激素水平升高导致的柱状上皮外移，通常表现为宫颈表面红色颗粒样改变。这类糜烂属于正常生理现象，随着激素水平稳定可自行消退，一般无需药物或手术干预。日常保持外阴清洁、避免频繁阴道冲洗即可，建议每年进行一次宫颈癌筛查。
若合并慢性宫颈炎、病原体感染等情况，可能出现白带增多、接触性出血等症状。治疗需针对原发病因，如细菌性感染可选用甲硝唑、多西环素等抗生素；支原体感染建议使用阿奇霉素。物理治疗如冷冻、激光适用于中重度糜烂伴增生者，需在月经干净后3-7天进行。病理性糜烂治愈周期通常为1-3个月，治疗后需禁止性生活2个月。
日常需穿透气棉质内裤并每日更换，避免使用碱性洗剂清洗外阴。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，如鱼肉、猕猴桃等有助于组织修复。适度进行凯格尔运动可增强盆底肌功能，但应避免骑行等压迫宫颈的运动。若出现异常出血或脓性分泌物持续两周以上，需及时复查阴道镜排除宫颈病变。
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