眨眼时眼睛疼痛可能由干眼症、结膜炎、角膜炎、麦粒肿或倒睫等原因引起，需根据具体病因采取相应治疗措施。
1、干眼症：
泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜干燥，眨眼时眼睑与干燥的角膜摩擦产生疼痛。典型伴随症状包括眼部灼热感、异物感和视疲劳。可通过人工泪液替代治疗如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液缓解，严重者需进行泪小点栓塞术。日常建议减少屏幕使用时间，保持环境湿度40%-60%。
2、结膜炎：
细菌或病毒感染引起的结膜充血水肿，眨眼时炎症部位受机械刺激产生刺痛感。常伴随分泌物增多、结膜下出血等症状。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需应用更昔洛韦凝胶。急性期需冷敷缓解症状，避免揉眼防止交叉感染。
3、角膜炎：
角膜上皮缺损或溃疡导致神经末梢暴露，眨眼时疼痛明显加剧。常见诱因包括隐形眼镜佩戴不当、外伤或疱疹病毒感染。需紧急使用抗生素眼膏如氧氟沙星眼膏预防继发感染，严重角膜溃疡需行羊膜覆盖术。疼痛剧烈时可短期使用表面麻醉剂，但需严格在医生监督下使用。
4、麦粒肿：
睑板腺急性化脓性炎症导致眼睑局部肿胀，眨眼时压迫病变部位引发跳痛。早期表现为眼睑边缘硬结伴压痛，3-5天后可能出现黄色脓点。未化脓期可热敷促进炎症吸收，已形成脓肿需切开排脓。禁忌挤压肿块，避免引起眶周蜂窝织炎。
5、倒睫：
睫毛生长方向异常刺激角膜，每次眨眼都会加重机械性损伤。常见于沙眼后遗症或老年性睑内翻。少量倒睫可用电解法破坏毛囊，多发倒睫需手术矫正睑缘位置。临时缓解可使用润眼膏保护角膜，佩戴软性角膜接触镜可作为过渡性治疗。
建议每日用40℃左右热毛巾敷眼10分钟改善睑板腺功能，增加深海鱼类、坚果等富含ω-3脂肪酸食物的摄入。使用电子设备时遵循20-20-20法则每20分钟远眺20英尺外20秒，选择无防腐剂的人工泪液每日滴用不超过6次。若疼痛持续超过3天或出现视力下降、畏光流泪加重等症状，需及时进行角膜荧光染色检查及眼压测量。
