口水黏稠可能由口腔干燥症、鼻窦炎、糖尿病、脱水或药物副作用引起，需结合伴随症状判断具体病因。
1、口腔干燥症：
唾液分泌减少导致黏稠感，常见于舍格伦综合征或头颈部放疗后。患者常伴口腔灼痛、咀嚼困难，可通过人工唾液替代治疗。日常建议用无糖口香糖刺激唾液分泌，避免酒精类漱口水。
2、慢性鼻窦炎：
鼻腔分泌物倒流至口咽部改变唾液性状，多伴随鼻塞、头痛症状。鼻窦CT可确诊，需用生理盐水冲洗鼻腔，严重者需鼻内镜手术。晨起黏稠感明显是典型特征。
3、糖尿病控制不佳：
高血糖状态引发渗透性利尿导致脱水，唾液浓缩变黏。患者多伴多饮多尿，血糖监测显示空腹值超7mmol/L。需调整降糖方案，二甲双胍等药物可改善症状。
4、脱水状态：
体液丢失使唾液蛋白浓度升高，常见于发热、腹泻或饮水不足。观察舌面纵沟加深、皮肤弹性下降等脱水体征，每公斤体重需补充30ml水分，电解质饮料更佳。
5、药物因素：
抗组胺药、抗抑郁药等200余种药物会抑制唾液分泌。查看近期用药史，常见如苯海拉明、阿米替林等。可咨询医生调整用药方案或联用毛果芸香碱。
建议每日饮水不少于1500ml，食用猕猴桃、菠萝等促唾液分泌食物，避免咖啡因饮品。持续两周未缓解需检查空腹血糖、抗核抗体及鼻窦影像。夜间使用加湿器保持环境湿度60%可减轻晨起症状，含服乌梅片也有暂时缓解作用。口腔专科检查可评估唾液流速及成分变化。
