治疗足跟痛可选用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吲哚美辛巴布膏、活血止痛膏、消痛贴膏等外用药物。足跟痛可能与足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎、外伤等因素有关，建议就医明确病因后遵医嘱用药。
1、氟比洛芬凝胶贴膏
氟比洛芬凝胶贴膏为非甾体抗炎药，适用于足底筋膜炎或骨关节炎引起的足跟痛。其通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，缓解局部肿胀和压痛。使用时需避开皮肤破损处，对阿司匹林过敏者慎用。贴敷时间不宜超过12小时，若出现皮肤瘙痒需立即停用。
2、双氯芬酸二乙胺乳胶剂
双氯芬酸二乙胺乳胶剂可用于跟腱炎或滑囊炎导致的足跟痛，具有抗炎镇痛作用。药物通过皮肤吸收直接作用于疼痛部位，每日涂抹2-3次，配合按摩可增强效果。避免接触眼部和黏膜，妊娠晚期禁止使用。用药期间若出现皮肤灼烧感应及时清洗。
3、吲哚美辛巴布膏
吲哚美辛巴布膏适用于外伤后或风湿性关节炎引发的足跟痛，含吲哚美辛成分能有效缓解软组织损伤性疼痛。贴敷前需清洁皮肤，每日更换一次，连续使用不超过7天。心血管疾病患者及哮喘病史者应在医师指导下使用，可能出现局部皮疹等不良反应。
4、活血止痛膏
活血止痛膏为中成药，含当归、红花等成分，对劳损性或寒湿型足跟痛有散瘀消肿功效。贴敷前可热敷患处促进药物吸收，皮肤过敏者慎用。若贴后出现水疱需停用并处理创面，避免与其它外用药物同时使用。
5、消痛贴膏
消痛贴膏含薄荷脑、樟脑等成分，适用于轻度足跟痛或运动后肌肉疲劳。通过冷感效应暂时麻痹痛觉神经，但无法根治器质性疾病。皮肤敏感者可能出现刺激反应，不建议长期连续使用。夜间贴敷可能影响睡眠，建议白天使用。
足跟痛患者日常应选择足弓支撑良好的鞋子，避免长时间站立或行走。可进行足底筋膜拉伸训练，如用毛巾牵拉脚趾或踩网球滚动按摩。体重超标者需控制体重减轻足部负荷，睡前温水泡脚有助于改善局部血液循环。若膏药使用3-5天无缓解，或出现持续红肿发热需及时就诊，排除跟骨骨折、感染等严重情况。急性期疼痛可冰敷10-15分钟缓解炎症，恢复期改为热敷促进组织修复。
