胎心率正常范围为110-160次/分钟，监测时需结合胎动、宫缩等情况综合评估。
1、基础范围：
健康胎儿在安静状态下心率通常维持在120-160次/分钟，低于110次/分钟称为胎心过缓，超过160次/分钟则为胎心过速。孕晚期随着胎儿神经系统发育，可能出现短暂加速至170-180次/分钟，但持续超过10分钟需就医。
2、监测方法：
通过多普勒胎心仪或电子胎心监护仪测量，孕18周后可用家用胎心仪监测。正确操作需在孕妇腹部涂抹耦合剂，寻找胎儿背部位置获取清晰信号，每次监测不少于1分钟，避免将母体腹主动脉搏动误判为胎心。
3、影响因素：
孕妇体位改变、进食、情绪波动可能引起胎心短暂变化。胎儿睡眠周期中心率可能下降10-20次/分钟，持续20-40分钟属正常。妊娠合并糖尿病、贫血或子痫前期等疾病易导致胎心异常。
4、异常处理：
发现胎心持续＜110次/分钟或＞160次/分钟，应立即左侧卧位、吸氧后复测。若伴随胎动减少、阴道流血或腹痛，需急诊排除胎盘早剥、脐带绕颈等状况。胎心监护出现晚期减速或变异减速提示胎儿窘迫。
5、高危妊娠：
双胎妊娠、胎儿生长受限或羊水异常者需增加监测频率。胎心基线变异度＜5次/分钟提示中枢神经系统抑制，可能与胎儿缺氧、感染有关，需结合生物物理评分评估。
孕妇日常可记录胎动规律，选择左侧卧位改善胎盘供血，避免长时间仰卧。饮食注意补充铁、蛋白质预防贫血，适度进行孕妇瑜伽、散步等低强度运动。妊娠28周后建议每天固定时间监测胎动，发现异常及时进行胎心监护或B超检查，必要时住院观察。定期产检中医生会通过NST试验、脐血流监测等手段综合判断胎儿状况，确保妊娠安全。
