耵聍栓塞不建议自行掏挖。外耳道皮肤娇嫩,操作不当可能损伤耳道或鼓膜,甚至引发感染。
1、自行掏挖的风险:
使用棉签、发卡等工具掏耳易将耵聍推向耳道深处,加重堵塞。尖锐物品可能划伤耳道皮肤,导致出血或继发细菌感染。频繁掏耳会刺激耵聍腺分泌更多耳垢,形成恶性循环。
2、安全处理方法:
较软的耵聍可尝试用温热橄榄油滴耳软化,2-3天后用生理盐水冲洗。若栓塞较硬或伴有疼痛、听力下降,需由耳鼻喉科医生用专业工具取出。医生可能使用耵聍钩、吸引器或在耳内镜下操作,必要时开具碳酸氢钠滴耳液帮助溶解。
日常避免频繁掏耳,洗澡时可用毛巾擦拭外耳道口。游泳或洗头后倾斜头部单脚跳排出进水。若出现耳闷胀感、耳鸣或听力减退,及时就医排查。老年人和儿童更需谨慎,糖尿病患者耳道损伤后感染风险较高,应严格避免自行处理。保持耳道干燥通风,油性耵聍体质者每半年可专业清理一次。