成人脐疝可能由腹壁薄弱、长期腹压增高、妊娠、肥胖、结缔组织疾病等因素引起，严重时可导致肠管嵌顿或绞窄。
先天性脐环闭合不全或后天性腹肌萎缩可能导致脐部组织支撑力下降。日常需避免提重物，通过平板支撑等低强度运动增强腹横肌力量。
慢性咳嗽、便秘或长期负重劳动会使腹腔压力持续升高。建议使用乳果糖缓解便秘，慢性阻塞性肺疾病患者需规范使用沙丁胺醇控制咳嗽。
孕期子宫扩张牵拉脐环组织，多胎妊娠者风险更高。产后使用收腹带辅助支撑，凯格尔运动有助于盆底肌恢复。
疝囊颈较窄时易发生肠管嵌顿，表现为剧烈腹痛伴呕吐。可能与腹内压骤变或疝环纤维化有关，需紧急行疝囊高位结扎术或腹腔镜修补术。
嵌顿未及时处理会导致肠管血运障碍，出现腹膜刺激征和感染性休克。需切除坏死肠段并行造瘘术，术后静脉用头孢曲松联合甲硝唑抗感染。
日常需保持BMI＜24kg/m²，增加膳食纤维摄入至每日25g，避免深蹲等增加腹压动作。出现包块不能回纳或持续疼痛时需2小时内就医，术后3个月内限制搬动超过5kg重物，定期复查超声观察修补网片位置。
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