早晨起床眼睛有雾视感可能与干眼症、角膜水肿、青光眼、白内障、睡眠不足等因素有关。雾视感表现为视物模糊，如同眼前有雾气遮挡，需结合具体病因进行干预。
1、干眼症
夜间泪液分泌减少或蒸发过快可能导致晨起眼睛干涩、雾视。长期使用电子设备、佩戴隐形眼镜或环境湿度低会加重症状。建议使用人工泪液缓解干涩，避免长时间用眼，保持室内湿度适宜。严重时可遵医嘱使用环孢素滴眼液、玻璃酸钠滴眼液或地夸磷索钠滴眼液。
2、角膜水肿
睡眠时眼睑闭合可能导致角膜缺氧水肿，引发暂时性雾视，常见于佩戴隐形眼镜过夜或角膜内皮功能异常者。表现为晨起视力模糊，伴随眼部胀痛。需停戴隐形眼镜，使用高渗盐水滴眼液减轻水肿。若反复发作，需排查角膜内皮病变，遵医嘱使用小牛血去蛋白提取物眼用凝胶。
3、青光眼
晨间眼压升高可能诱发雾视，尤其闭角型青光眼患者夜间房角关闭风险增加。伴随眼胀、头痛、虹视等症状需紧急就医。确诊后需长期使用降眼压药物，如布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液，必要时行激光虹膜周切术。
4、白内障
晶状体混浊程度加重时，光线散射可能导致晨起雾视感明显。年龄相关性白内障进展缓慢，但糖尿病等代谢性疾病会加速发展。早期可通过调整照明改善，成熟期需行超声乳化联合人工晶状体植入术。药物如吡诺克辛钠滴眼液仅能延缓进展。
5、睡眠不足
睡眠质量差或时间不足会导致视疲劳和泪膜稳定性下降，引发短暂性雾视。调整作息保证充足睡眠，睡前热敷眼部促进血液循环，避免过度用眼。若伴随头晕、注意力不集中，需排查全身性疾病如贫血或甲状腺功能异常。
建议保持规律作息，避免熬夜和过度用眼，睡眠时保持环境湿度。均衡摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，适量补充深海鱼类所含的Omega-3脂肪酸有助于改善干眼症状。若雾视感持续存在或伴随眼红、疼痛、视力骤降，需及时至眼科进行眼压测量、角膜内皮计数及眼底检查，排除器质性病变。避免自行长期使用含防腐剂的滴眼液，以免加重角膜损伤。
