避孕药分为事前避孕药和事后避孕药两种，需根据药物类型选择服用时间。
一、事前避孕药：
事前避孕药需每日规律服用，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境及宫颈黏液稠度达到避孕效果。常见短效避孕药需从月经周期第1-5天开始连续服用21天，停药7天后开始下一周期。漏服可能降低避孕成功率，需严格遵循说明书或医嘱补服。此类药物对内分泌系统有持续调节作用，适合长期避孕需求者，但可能引发恶心、乳房胀痛等副作用，需结合个体健康状况选择。
二、事后避孕药：
事后避孕药又称紧急避孕药，仅在无保护性行为后72小时内服用有效，通过高剂量孕激素延迟排卵或干扰受精卵着床。越早服用效果越好，超过72小时避孕成功率显著下降。此类药物不可作为常规避孕手段，频繁使用可能导致月经紊乱，一年内使用不宜超过3次。需注意服药后若出现严重腹痛或异常出血应及时就医。
无论选择何种避孕方式，均建议结合自身情况咨询日常可配合避孕套实现双重防护，降低意外妊娠及性传播疾病风险。规律作息、均衡饮食有助于维持激素水平稳定，服用避孕药期间需避免吸烟、饮酒，减少咖啡因摄入以降低血栓风险。若计划妊娠，建议停药3-6个月后再备孕，期间可通过基础体温监测排卵恢复情况。
