阴阳两虚需根据具体症状决定补阴或补阳的优先顺序，通常需在医生指导下同步调理。阴阳两虚的调理需考虑体质偏颇、症状主次、病程阶段等因素，主要有阴虚症状明显时先补阴、阳虚症状突出时先补阳、阴阳俱虚程度相近时平补、伴随气血不足时兼顾调理、存在基础疾病时对症干预等情况。
若出现潮热盗汗、咽干口燥、舌红少苔等典型阴虚火旺表现，需优先滋阴降火。可选用六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴的中成药，配合银耳、百合等养阴食材。此时若单补阳气可能加重虚火，需待阴液恢复后再逐步温阳。
若以畏寒肢冷、夜尿频多、舌淡胖等阳虚症状显著，宜先温补肾阳。金匮肾气丸、右归丸等温阳方剂可改善机体失温状态，辅以羊肉、桂圆等温补食物。但需避免燥热伤阴，需佐以少量滋阴药物。
当阴虚阳虚症状均不突出且程度相当时，可采用龟鹿二仙胶等阴阳双补的方剂。食疗可搭配山药、枸杞等平性食材，通过脾肾同调实现阴阳互生。此类情况需长期缓慢调理，避免峻补打破平衡。
若兼有面色萎黄、气短乏力等气血两虚证候，需在补益阴阳时加入黄芪、当归等气血双补药物。八珍汤等复方制剂可协调阴阳气血关系，配合红枣、花生等补血食材增强疗效。
合并糖尿病、甲减等慢性病时，需在控制原发病基础上调整补益策略。如糖尿病患者滋阴需避开熟地黄等含糖药材，甲状腺功能减退者温阳应配合甲状腺激素替代治疗。
阴阳两虚者日常需保持规律作息，避免熬夜耗伤阴液或久卧损伤阳气。饮食宜选择黑芝麻、核桃等具有双向调节作用的食材，冬季可适度温补，夏季侧重滋阴。建议练习八段锦、太极拳等柔和运动以促进气血流通，忌食生冷辛辣等偏性食物。需定期复诊调整用药，避免自行长期服用补益类药物导致阴阳再度失衡。
