蓝痣切除后需注意伤口护理、预防感染、观察恢复情况、避免刺激伤口、调整生活习惯。
1、伤口护理：
术后24小时内保持敷料干燥清洁，避免沾水。48小时后可轻柔清洁伤口周围皮肤，使用无菌生理盐水或医生推荐的消毒液。拆线前避免剧烈活动导致伤口张力增加，面部手术者减少夸张表情。缝线通常5-7天拆除，特殊部位如关节处可能延长至10-14天。
2、预防感染：
遵医嘱口服抗生素如头孢氨苄、阿莫西林预防感染。每日观察伤口有无红肿热痛或渗液，体温异常升高需及时就医。洗澡时使用防水敷料保护，避免游泳、泡澡等长时间浸水活动。接触伤口前需彻底洗手，不可自行涂抹药膏或撕脱痂皮。
3、恢复观察：
术后1周内每日检查伤口愈合情况，正常表现为轻微发红、轻微紧绷感。异常肿胀、剧烈疼痛、脓性分泌物或缝线崩开需立即复诊。色素痣切除后可能遗留淡红色瘢痕，3-6个月逐渐淡化，可通过硅酮凝胶辅助修复。
4、避免刺激：
术后1个月内严格防晒，外出时使用SPF50+物理防晒霜并佩戴遮阳帽。避免抓挠、摩擦手术部位，衣物选择柔软纯棉材质。三个月内禁食辛辣刺激食物如辣椒、酒精，减少咖啡因摄入以免影响微循环。
5、生活调整：
术后两周内避免剧烈运动如跑步、球类活动，可进行散步等低强度运动。保证每日7-8小时睡眠促进组织修复，增加蛋白质摄入如鸡蛋、鱼肉加速伤口愈合。吸烟者需至少戒烟1个月，尼古丁会延缓愈合进程。
术后饮食建议补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子，蛋白质丰富的牛奶、瘦肉，避免海鲜等易致敏食物。恢复期可进行温和的瑜伽伸展，但需避开手术部位肌肉群。术后1个月、3个月、6个月需按医嘱复诊，监测有无复发迹象。瘢痕体质者可在医生指导下进行激光干预或局部注射治疗。
