鼻子一直起皮可通过加强保湿、避免刺激、药物治疗、调整生活习惯、修复皮肤屏障等方式改善。该症状通常由干燥环境、过度清洁、脂溢性皮炎、接触性皮炎、维生素缺乏等原因引起。
丽芙 他克莫司软膏
生产厂家：江苏知原药业股份有限公司
功能主治：本品适用于非免疫受损的因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者的治疗，可作为短期或间歇性长期治疗。本品不适用于儿童。
用法用量：在患处皮肤涂上一薄层本品，轻轻搽匀，并完全覆盖，一天两次。本品应采用能控制特应性皮炎症状盒体征的最小量。当特应性皮炎的症状和体征消失时应停止使用。本品不应采用封包辅料外用。
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1、加强保湿：
选择含神经酰胺、透明质酸或尿素的保湿霜，每日早晚涂抹鼻部。冬季可使用凡士林锁水，避免使用含酒精的爽肤水。保湿能缓解角质层脱水导致的起皮，建议洁面后3分钟内涂抹护肤品。
2、避免刺激：
停止使用磨砂膏、撕拉面膜等物理去角质产品，改用氨基酸类温和洁面。减少佩戴口罩时间，避免摩擦刺激。接触花粉、化妆品等过敏原后及时清洗，过敏性皮炎患者需排查致敏物质。
3、药物治疗：
脂溢性皮炎可短期外用氢化可的松乳膏，真菌感染需使用酮康唑乳膏。严重脱屑可遵医嘱使用他克莫司软膏调节免疫，合并红斑时搭配多磺酸粘多糖乳膏促进修复。所有外用药需在医生指导下使用。
4、调整生活习惯：
每日饮水不少于1500毫升，增加三文鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物。睡眠不足会加重皮肤屏障损伤，保证23点前入睡。室内湿度建议维持在40%-60%，空调房可使用加湿器。
5、修复皮肤屏障：
选择含角鲨烷、胆固醇的修复霜，配合冷喷缓解炎症。避免频繁使用鼻贴、黑头针等工具。紫外线会加剧脱屑，外出需涂抹SPF30以上的物理防晒霜，优先选择氧化锌成分。
持续性鼻部脱屑超过两周或伴随红肿、渗液时，需排查银屑病、红斑狼疮等系统性疾病。日常护理建议用36-38℃温水洗脸，清洁后轻拍蘸干而非揉搓。补充维生素B族和维生素E可促进上皮细胞再生，但需避免过量服用维生素A以免加重干燥。冬季可每周1-2次敷用无添加的保湿面膜，时间控制在10分钟内。合并痤疮的患者应避免叠加使用酸类产品，防止屏障进一步受损。
