喉咙长泡可通过局部用药、抗病毒治疗、抗生素治疗、物理缓解和饮食调整等方式改善。喉咙长泡通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、胃酸反流或机械损伤等原因引起。
1、局部用药：
喉咙黏膜出现疱疹或溃疡时，可使用含有利多卡因的喷雾缓解疼痛，或含地塞米松的含片减轻炎症。避免使用刺激性漱口水，选择含薄荷脑成分的温和漱口液有助于保持口腔清洁。儿童患者需在医生指导下使用儿童专用口腔凝胶。
2、抗病毒治疗：
若由单纯疱疹病毒或柯萨奇病毒引起，可口服阿昔洛韦、泛昔洛韦等抗病毒药物。对于手足口病相关咽峡部疱疹，需配合干扰素喷雾局部抗病毒。免疫功能低下者出现带状疱疹病毒感染时，需静脉注射更昔洛韦。
3、抗生素治疗：
细菌感染导致的化脓性疱疹需根据药敏试验选用抗生素，常用阿莫西林克拉维酸钾或头孢克肟。链球菌性咽炎伴随疱疹时，青霉素类抗生素需足疗程使用10天。合并白色念珠菌感染需联合制霉菌素含漱液。
4、物理缓解：
用40℃左右生理盐水含漱每日4-6次，可促进黏膜修复。冷雾加湿器维持室内湿度60%能缓解干燥刺激。颈部冷敷每次15分钟可减轻肿胀感，但需避免冻伤皮肤。声带休息期间建议每日禁语至少4小时。
5、饮食调整：
选择室温流质食物如山药粥、南瓜羹，避免酸性果汁刺激创面。每日饮水1500-2000ml保持黏膜湿润，可添加少量蜂蜜缓解不适。禁食油炸、辛辣及过硬食物，蛋白质优先选择蒸蛋、豆腐等易消化形式。
喉咙长泡期间需保持口腔卫生，三餐后使用软毛牙刷清洁牙齿，配合不含酒精的漱口水。睡眠时抬高床头15-20厘米可减少胃酸反流刺激。建议穿着宽松领口衣物避免颈部摩擦。若出现持续高热、吞咽困难或疱疹扩散至面部，需立即耳鼻喉科就诊排除急性会厌炎等急症。恢复期可适量补充维生素B族和锌元素促进黏膜修复，但需避免过量摄入维生素C以免刺激创面。
