牙瘤无法完全预防，但可通过口腔卫生管理和定期检查降低发生风险。牙瘤属于牙源性肿瘤，通常与牙胚发育异常或遗传因素相关。
一、牙瘤的发病机制与风险因素：
牙瘤的形成主要与牙胚发育过程中的异常分化有关，部分病例存在家族遗传倾向。长期口腔炎症、乳牙滞留或外伤可能增加牙胚发育异常的风险。临床常见类型包括复合型牙瘤和组合型牙瘤，多发生于下颌磨牙区。
二、降低牙瘤发生风险的可行措施：
维护口腔卫生是基础干预手段，建议使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每日至少清洁两次。每半年接受专业洁牙可减少菌斑堆积，儿童换牙期需重点关注乳牙脱落情况。对于存在多生牙或阻生齿的个体，建议通过全景片定期监测牙胚发育状态。
三、早期发现与干预策略：
牙瘤早期多无明显症状，常规口腔X线检查是主要发现途径。青少年出现恒牙迟萌、牙列不齐时，应进行曲面断层扫描排查。确诊后根据肿瘤类型选择剜除术或颌骨部分切除术，小型牙瘤预后良好，术后五年复发率低于5%。
日常饮食需保证钙磷维生素D摄入均衡，适量食用奶酪、黑芝麻等富钙食物有助于牙槽骨健康。避免用牙开瓶盖等硬物咬合行为，运动时佩戴防护牙托可减少外伤风险。建议每年进行口腔体检，尤其是有口腔肿瘤家族史者，青春期后每两年拍摄全景片监测颌骨发育情况。出现牙龈肿胀、牙齿移位等异常时需及时就诊专科门诊。
