痛经可通过布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物缓解，通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎、精神紧张等因素引起。
1、前列腺素过多：
月经期子宫内膜前列腺素水平升高会导致子宫平滑肌强烈收缩，血管痉挛引发疼痛。这类原发性痛经建议选择非甾体抗炎药，如布洛芬能抑制前列腺素合成，需在月经来潮前1-2天开始服用效果更佳。
2、子宫收缩异常：
子宫肌层过度收缩可能压迫血管造成缺血性疼痛。热敷下腹部可放松肌肉，配合屈他维林等解痉药物能直接作用于平滑肌，但青光眼患者禁用此类药物。
3、子宫内膜异位症：
异位内膜组织会引起盆腔粘连和炎症反应，疼痛常放射至腰骶部并伴随经量增多。确诊需腹腔镜检查，短期可用炔诺酮等孕激素抑制内膜生长。
4、盆腔炎症：
慢性盆腔炎患者在经期可能出现下腹坠痛伴发热，妇科检查可见附件区压痛。急性发作期需氧氟沙星联合甲硝唑抗感染治疗，同时避免经期性生活。
5、精神因素：
焦虑和压力会降低疼痛阈值，通过皮质醇分泌影响内分泌平衡。每日30分钟有氧运动配合腹式呼吸训练，能提升内啡肽水平减轻痛感。
经期注意避免生冷饮食，适量饮用姜茶或红糖水促进血液循环；选择瑜伽、慢跑等低强度运动改善盆腔供血；保持腹部保暖并使用暖宝宝热敷，疼痛持续3天以上需排除器质性疾病。记录月经周期和疼痛变化有助于医生判断病因。
