手上长小水泡可通过保持皮肤清洁、避免抓挠、局部冷敷、使用抗过敏药物、就医检查等方式处理。水泡可能由接触性皮炎、汗疱疹、真菌感染、烫伤或过敏反应等原因引起。
1、保持清洁：
每日用温和肥皂和清水清洗患处，避免使用刺激性清洁剂。清洗后轻轻拍干水分，保持皮肤干燥。清洁能减少细菌滋生，防止水泡继发感染。若水泡周围出现红肿热痛等感染迹象，需及时就医。
2、避免抓挠：
水泡表皮具有保护作用，抓破可能导致细菌入侵。可剪短指甲或覆盖透气敷料减少摩擦。若水泡自然破裂，用碘伏消毒后涂抹抗生素软膏如莫匹罗星软膏，再覆盖无菌纱布。
3、局部冷敷：
对瘙痒或灼热感明显的水泡，可用冷藏毛巾冷敷5-10分钟。冷敷能收缩血管，缓解炎症反应。避免直接使用冰块接触皮肤，防止冻伤。该方法适用于烫伤或过敏引起的急性期水泡。
4、抗过敏药物：
过敏性水泡可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物缓解瘙痒。局部涂抹氢化可的松乳膏减轻炎症，但面部或皮肤薄嫩部位需谨慎使用。真菌感染引起的水泡需联用酮康唑乳膏等抗真菌药物。
5、就医检查：
水泡持续增大、化脓或伴随发热需就医。皮肤科可能进行真菌镜检、斑贴试验等明确病因。大面积烫伤水泡需专业清创，病毒感染引起的水泡如带状疱疹需抗病毒治疗。
日常应避免接触洗涤剂、金属镍等常见致敏原，洗衣时佩戴橡胶手套。穿透气棉质手套减少手部出汗，汗疱疹患者可交替使用炉甘石洗剂和尿素软膏。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素B族和维生素E。若水泡反复发作，建议记录接触物并做过敏原检测。运动后及时清洁手部汗液，游泳前涂抹防水乳霜预防氯刺激。长期未愈的水泡需排除自身免疫性疾病如天疱疮的可能。
