多数情况下老年人高血压患者可以乘坐飞机,但需提前做好健康评估和必要准备。血压控制稳定且无严重并发症时,航空旅行通常安全。
一、适宜乘机的条件:
收缩压控制在140毫米汞柱以下、舒张压低于90毫米汞柱的高血压患者,乘机风险较低。建议出行前7天内测量血压并记录数据,携带近期病历和常用药物。飞行中可准备便携式血压计监测,选择靠过道座位便于活动。避免饮用含咖啡因饮料,每隔1小时起身活动下肢促进血液循环。
二、需谨慎评估的情况:
三级高血压血压≥180/110毫米汞柱或合并心力衰竭、近期脑梗死的患者应暂缓乘机。飞机起飞降落时的气压变化可能诱发血管痉挛,舱内缺氧环境可能加重心脏负荷。此类人群需经心血管专科医生评估,必要时开具适航证明。航空公司可能要求提供医疗许可文件,部分国际航班需提前72小时报备。
高血压患者乘机前应避免高盐饮食和过量饮水,穿着梯度压力袜预防下肢静脉血栓。飞行期间可进行踝泵运动,即反复勾脚尖和绷脚尖动作,每小时重复10次。随身携带硝苯地平控释片、卡托普利等应急药物,但需注意药物需原包装保存并附处方笺。到达目的地后及时监测血压,避免立即进行高强度活动。合并糖尿病者需定时检测血糖,冠心病患者建议备好硝酸甘油片。选择航班时优先考虑直飞航班,减少转机带来的疲劳和时差影响。