天天拉稀大便不成形可能由肠道菌群失调、饮食不当、肠易激综合征、慢性肠炎、乳糖不耐受等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
京常乐 地衣芽孢杆菌活菌胶囊
生产厂家：浙江京新药业股份有限公司
功能主治：用于细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。也可用于其他原因引起的胃肠道菌群失调的防治。
用法用量：口服，成人，一次2粒；儿童，一次1粒；一日3次；首次加倍。对吞咽困难者，服用时可打开胶囊，将药粉加入少量温开水或奶液混合后服用。
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1、肠道菌群失调：
长期使用抗生素或饮食结构单一可能导致肠道有益菌减少，致病菌过度繁殖，表现为腹泻、腹胀。建议增加酸奶、泡菜等发酵食品摄入，必要时在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。
2、饮食不当：
过量摄入生冷、辛辣或高脂食物会刺激肠黏膜，加快肠道蠕动。典型表现为进食后腹痛腹泻，粪便含未消化食物残渣。需避免冰饮、火锅等刺激性饮食，选择小米粥、蒸苹果等温和易消化食物。
3、肠易激综合征：
这是一种功能性肠病，与精神压力密切相关。症状包括排便后腹痛缓解、黏液便，但无体重下降等报警症状。可通过腹式呼吸训练缓解焦虑，严重时需使用匹维溴铵等肠道解痉药。
4、慢性肠炎：
溃疡性结肠炎或克罗恩病等炎症性肠病会导致持续腹泻，常伴随血便、发热。结肠镜检查可见肠黏膜糜烂溃疡。需遵医嘱使用美沙拉嗪缓释颗粒或泼尼松等抗炎药物。
5、乳糖不耐受：
因缺乏乳糖酶无法分解奶制品中的乳糖，饮用牛奶后30分钟至2小时内出现水样泻。可通过无乳糖奶粉替代普通奶制品，或提前服用乳糖酶补充剂预防症状。
建议记录每日饮食与排便情况，避免高FODMAP食物如洋葱、豆类。适当补充电解质溶液预防脱水，症状持续超过2周或出现便血、消瘦时需及时消化科就诊。规律作息与适度运动有助于改善肠道功能，推荐每天30分钟快走或八段锦等舒缓运动。
