艾滋病毒主要通过性接触传播、血液传播、母婴传播三种途径感染，具体传播方式包括无保护性行为、共用注射器、输血或器官移植感染、母婴垂直传播及职业暴露。
1、性接触传播：
未使用安全套的阴道交、肛交或口交均可造成病毒传播。病毒存在于精液、阴道分泌物中，黏膜破损会显著提高感染风险。男男性行为者、多性伴侣群体感染率较高，正确使用安全套可降低90%以上传播风险。
2、血液传播：
共用注射器吸毒是主要传播途径，病毒通过污染的针具直接进入血液循环。输入未经筛查的血液或血制品、使用污染医疗器械如文身器具也可能传播。目前正规医疗机构的输血传播风险已低于1/50万。
3、母婴垂直传播：
感染孕妇未经干预时，妊娠期间胎盘传播概率约15-30%，分娩过程接触产道分泌物传播率约50%，母乳喂养传播风险约20%。通过抗病毒治疗、剖宫产和人工喂养等综合措施，可将传播率降至2%以下。
4、职业暴露感染：
医务人员被污染的针具刺伤后感染概率约0.3%，黏膜暴露感染概率约0.1%。发生暴露后需立即冲洗消毒，并在72小时内启动暴露后预防用药PEP，连续服用28天抗病毒药物可阻断感染。
5、其他罕见途径：
深吻伴口腔出血、共用剃须刀等可能造成理论传播风险，但实际案例极少。病毒不会通过日常接触、食物、蚊虫叮咬传播，唾液、汗液和泪液中病毒含量极低不具备传染性。
预防艾滋病需针对性采取保护措施：性行为坚持使用安全套；避免共用注射器；孕妇早期接受艾滋病筛查；医务人员严格执行防护规范。日常接触无需过度恐慌，与感染者共餐、握手、游泳等行为不会传播病毒。发生高危行为后72小时内可服用阻断药物，2-6周后需进行抗体检测确认。保持单一性伴侣、拒绝毒品是根本预防策略，现有抗病毒治疗可使感染者寿命接近常人，早发现早治疗是关键。
