儿童不建议服用润肠通便茶。这类产品可能含有刺激性泻药成分，易干扰儿童肠道功能自然发育。
润肠通便茶通常含有番泻叶、决明子等蒽醌类物质，通过刺激肠壁促进排便。儿童消化系统尚未发育完善，长期使用可能导致肠道依赖、电解质紊乱或肠神经损伤。婴幼儿便秘多为饮食结构不合理或排便习惯未建立所致，优先推荐调整膳食纤维摄入、增加运动量等自然疗法。
针对功能性便秘的儿童，每日可食用20-30克富含膳食纤维的西梅、火龙果或燕麦，配合腹部顺时针按摩。病理性便秘需排查先天性巨结肠、甲状腺功能减退等病因，必要时在医生指导下使用乳果糖等温和渗透性泻剂。家长应记录儿童排便频率及粪便性状，避免自行使用成人通便产品。
培养儿童固定排便时间、保证每日60分钟户外活动，有助于建立规律肠蠕动。饮食中需均衡搭配杂粮、绿叶蔬菜和发酵乳制品，控制精制糖分摄入。若调整生活方式后便秘持续超过两周，或伴随腹痛、便血等症状，需及时就医评估是否存在器质性疾病。
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