早孕反应通常在怀孕5-6周开始出现，多数孕妇在停经后1-2周内会有明显症状。
1、早孕反应的典型表现：
早孕反应主要表现为恶心、呕吐、食欲改变、乳房胀痛等症状。恶心呕吐多发生在清晨，但也可全天持续，部分孕妇对特定气味敏感。乳房变化包括乳晕颜色加深、乳腺组织增厚，可能伴随刺痛感。这些症状与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关，通常在孕12周后逐渐缓解。
2、个体差异与症状程度：
约70%孕妇会出现早孕反应，但程度因人而异。少数孕妇可能仅表现为轻微乏力或情绪波动，而妊娠剧吐患者可能出现严重脱水需医疗干预。症状轻重与激素水平、精神压力、多胎妊娠等因素相关，高龄或既往有胃肠道疾病者症状可能更明显。
3、需要警惕的特殊情况：
若呕吐频繁导致体重下降超过5%、出现酮尿或电解质紊乱，需考虑妊娠剧吐。持续性右上腹痛伴呕吐可能提示妊娠期急性脂肪肝，突发严重头痛与视物模糊需排除妊娠高血压。这些情况需立即就医，避免延误治疗时机。
建议孕妇保持少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、小米粥，避免油腻辛辣刺激。每日补充复合维生素，尤其注意维生素B6摄入可缓解恶心。适当进行散步等低强度运动，保证充足睡眠。卧室保持通风减少异味刺激，晨起前可先食用干性食物。若症状影响正常生活，应在医生指导下考虑口服止吐药物，但需严格避免自行用药。定期产检监测尿酮体及体重变化，孕早期每周体重下降不宜超过1公斤。
