牙龈脓包不建议自行戳破。脓包通常由牙周脓肿、根尖周炎、龋齿感染、外伤或免疫力下降引起，正确处理方式包括口腔清洁、局部冷敷、抗生素治疗、牙科引流和基础病控制。
1、牙周脓肿：
牙周组织感染形成的脓包常伴随牙龈红肿、咬合痛。致病菌多为厌氧菌，自行戳破可能导致感染扩散。需通过牙周刮治清除菌斑，配合甲硝唑、阿莫西林等药物控制感染，脓肿较大时需由医生切开引流。
2、根尖周炎：
牙髓坏死引发根尖周围化脓，脓液突破骨膜形成牙龈瘘管。表现为牙齿叩击痛、脓包反复渗出。需进行根管治疗清除坏死组织，严重者需根尖手术。自行刺破可能造成二次感染或损伤牙周膜。
3、龋齿感染：
深龋导致牙髓炎继发根尖感染，脓液积聚形成脓包。可能伴有牙齿敏感、自发痛。需彻底去腐后充填或拔除患牙，配合头孢克洛等抗生素。戳破脓包无法解决病灶，反而延缓愈合。
4、外伤因素：
牙齿撞击或食物嵌塞造成牙龈机械损伤，继发细菌感染形成脓包。需清除异物后使用氯己定含漱液消炎，局部涂抹碘甘油。暴力戳破可能加重组织损伤，增加疤痕形成风险。
5、免疫力下降：
糖尿病、HIV感染等导致免疫功能低下时，口腔常出现反复脓肿。需控制原发病的同时加强口腔护理，使用复方硼砂溶液漱口。自行处理易引发菌血症等全身感染。
出现牙龈脓包应保持口腔卫生，每日用温盐水漱口3-4次，避免进食辛辣刺激食物。选择软毛牙刷轻柔清洁患处周围，使用牙线清除邻面菌斑。急性期可冷敷面部减轻肿胀，48小时后改为热敷促进引流。建议进食流质或半流质食物如粥、蒸蛋，补充维生素C增强牙龈抵抗力。若脓包持续3天未消或伴有发热、淋巴结肿大，需立即就诊进行专业处理。
