更年期潮热出汗可选用植物雌激素、中成药或激素替代疗法药物，主要有大豆异黄酮、坤宝丸、替勃龙等。
1、植物雌激素：
大豆异黄酮是从大豆中提取的天然植物雌激素，能双向调节雌激素水平，缓解潮热盗汗症状。同类药物还包括红三叶草提取物。这类药物适合轻度症状且不愿接受激素治疗者，需连续服用2-3个月见效。
2、中成药调理：
坤宝丸含女贞子、墨旱莲等成分，通过滋补肝肾改善阴虚火旺型潮热。类似中成药如更年安胶囊、静心口服液等，需辨证使用。服药期间忌食辛辣，疗程通常为1-2个月。
3、激素替代药物：
替勃龙是人工合成的类固醇激素，能直接补充雌孕雄三种激素。同类药物还有雌二醇/地屈孕酮复合制剂。这类药物需严格评估血栓风险，适用于中重度症状且无禁忌症患者。
4、镇静类药物：
帕罗西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可调节体温中枢，对情绪波动伴发的潮热有效。需注意这类药物可能出现口干、嗜睡等副作用，需在精神科医师指导下使用。
5、维生素补充剂：
维生素E作为抗氧化剂可缓解血管舒缩症状，月见草油含γ-亚麻酸能调节前列腺素合成。此类补充剂适合作为辅助治疗，需配合基础药物使用。
更年期出汗用药需根据症状严重程度个体化选择，建议优先尝试植物雌激素和中成药调理。日常可穿着透气棉质衣物，避免辣椒、酒精等刺激性食物，保持环境温度22-24℃。练习腹式呼吸和瑜伽等舒缓运动有助于稳定自主神经功能，每日保证7小时睡眠。若出现夜间汗湿衣被、心悸伴随潮热等症状持续加重，应及时到妇科或更年期门诊进行激素水平检测和骨密度评估。
