腰痛用药需根据具体病因选择,常见药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和活血化瘀类中成药。
一、非甾体抗炎药:
适用于炎症性腰痛或急性扭伤,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。这类药物通过抑制前列腺素合成缓解疼痛和炎症,但需注意胃肠道刺激和心血管风险,长期使用需医生评估。
二、肌肉松弛剂:
针对肌肉痉挛导致的腰痛,如盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等。可缓解肌肉紧张状态,常与非甾体抗炎药联用,可能出现嗜睡、头晕等副作用,用药期间避免驾驶或高空作业。
三、活血化瘀类中成药:
对慢性劳损或寒湿型腰痛有效,如腰痛宁胶囊、活血止痛胶囊等。通过改善局部血液循环减轻症状,需辨证使用,湿热体质或出血倾向者慎用。
腰痛治疗需结合生活方式调整。急性期建议卧床休息1-2天,选择硬板床并保持膝关节屈曲姿势;慢性腰痛可进行游泳、桥式运动等低强度锻炼增强核心肌群。日常避免久坐久站,每1小时活动腰部,注意保暖防寒。饮食可适量增加富含钙质和维生素D的食物如乳制品、深海鱼,减少高盐高脂饮食。若疼痛持续超过2周、伴随下肢麻木或大小便功能障碍,需及时就医排除椎间盘突出等器质性疾病。