女性每年应进行一次妇科检查。定期检查有助于早期发现妇科疾病，及时干预治疗。
妇科检查是女性健康管理的重要组成部分，通过专业检查可以筛查宫颈癌、乳腺癌、子宫肌瘤等常见疾病。检查项目通常包括妇科内诊、宫颈涂片检查、乳腺触诊、盆腔超声等。不同年龄段的女性检查重点有所差异，年轻女性需关注月经异常和生殖系统炎症，中年女性需警惕更年期综合征和肿瘤风险，老年女性则需注意骨质疏松和盆底功能障碍。
不同年龄段检查建议：
20-30岁女性建议每年进行基础妇科检查，重点关注月经周期、白带状况和乳腺健康。30-40岁女性应增加宫颈癌筛查频率，每1-2年进行一次宫颈细胞学检查。40岁以上女性需定期进行乳腺钼靶检查，绝经后女性应关注骨密度检测和激素水平评估。
特殊人群检查建议：
有妇科疾病家族史、既往病史或高危因素的女性应适当增加检查频次。备孕女性需进行孕前优生检查，孕期女性应按产科医生建议进行产检。长期服用避孕药或激素替代治疗的女性需定期监测肝功能、凝血功能等指标。
除定期体检外，女性应保持规律作息和均衡饮食，适量摄入豆制品、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物。建议每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，避免久坐不动。注意个人卫生，选择棉质透气内裤，避免过度清洁破坏阴道菌群平衡。出现异常阴道出血、异常分泌物或下腹疼痛等症状时应及时就医，不可因羞于启齿而延误诊治。
