眼皮长痘可能由睑腺炎麦粒肿、霰粒肿、毛囊炎、过敏反应或皮脂腺分泌异常等原因引起，可通过热敷、药物治疗或手术引流等方式缓解。
1、睑腺炎：
睑腺炎俗称麦粒肿，是睫毛毛囊或睑板腺的细菌感染，常见致病菌为金黄色葡萄球菌。早期表现为眼皮局部红肿热痛，可能伴随黄色脓点形成。轻度感染可通过每日3-4次热敷促进炎症消退，若48小时未缓解需使用抗生素眼膏如左氧氟沙星眼用凝胶。
2、霰粒肿：
霰粒肿是因睑板腺出口阻塞形成的慢性肉芽肿，与用眼卫生不良或油脂分泌异常有关。特征为无痛性眼皮硬结，直径可达黄豆大小。初期可尝试热敷按摩促进吸收，持续超过1个月或影响视力时需行霰粒肿刮除术。
3、毛囊炎：
睫毛根部毛囊感染多由揉眼等机械刺激导致，表现为红色丘疹伴白色脓头。保持眼部清洁是关键，避免挤压以防感染扩散。严重者可外用莫匹罗星软膏，合并眼睑肿胀时需口服头孢类抗生素。
4、过敏反应：
接触化妆品、粉尘或隐形眼镜护理液等过敏原可能引发眼睑湿疹样改变，伴有瘙痒和小水疱。需立即停用可疑致敏物，冷敷缓解症状，必要时短期使用氢化可的松眼膏。反复发作者建议进行过敏原检测。
5、皮脂腺异常：
油性肤质或激素水平变化可能导致睑缘皮脂腺分泌旺盛，形成类似痤疮的微小颗粒。注意卸妆彻底，避免使用油性护肤品。伴随红肿时可局部涂抹红霉素软膏，调整饮食减少高糖高脂摄入。
日常护理应注重手部清洁，化妆时避开睑缘区域，选择无香料眼部卸妆产品。热敷温度控制在40-45℃，每次10-15分钟。若出现视力模糊、眼球转动痛或发热等全身症状，提示感染可能扩散，需立即就医。反复发作患者建议检查血糖水平，排除糖尿病等基础疾病。保持规律作息和富含维生素A、C的饮食有助于增强眼睑皮肤抵抗力。
