夏季皮炎通常表现为皮肤红斑、瘙痒、灼热感、脱屑、丘疹等症状,多与高温潮湿环境刺激有关。
1、皮肤红斑:
高温环境下毛细血管扩张导致皮肤泛红,常见于颈部、肘窝等易出汗部位。避免日晒后冷敷可缓解症状,穿着透气棉质衣物减少摩擦刺激。
2、剧烈瘙痒:
汗液滞留刺激神经末梢引发瘙痒,搔抓后可能出现抓痕。使用炉甘石洗剂局部涂抹,保持皮肤清洁干燥可减轻不适感。
3、灼热刺痛:
紫外线辐射及汗液盐分结晶导致皮肤屏障受损。冷水冲洗后涂抹含薄荷脑的舒缓乳液,避免使用碱性清洁产品。
4、鳞状脱屑:
持续高温使角质层水分蒸发过快,表现为细碎皮屑脱落。每日使用含尿素或神经酰胺的保湿霜,洗澡水温控制在38℃以下。
5、密集丘疹:
汗管阻塞引发粟粒疹,常见于前胸后背。外用弱效激素药膏如氢化可的松,合并感染时需配合莫匹罗星软膏。
建议每日补充2000ml水分,食用富含维生素C的猕猴桃、番茄等果蔬,避免辛辣刺激食物。选择清晨或傍晚进行散步等低强度运动,出汗后及时擦干。贴身衣物需每日更换并用60℃以上热水洗涤,居住环境保持通风除湿。症状持续超过72小时或出现水疱渗液需皮肤科就诊。