男性睾酮水平低下可能表现为性欲减退、肌肉量减少、疲劳感增加、情绪波动、体毛稀疏等症状。
1、性功能异常：
睾酮水平不足直接影响性欲和勃起功能。患者可能出现晨勃减少、性交频率下降、射精无力等表现。长期低睾酮可能加重勃起功能障碍，部分患者伴随睾丸萎缩或阴囊松弛。
2、肌肉代谢改变：
睾酮参与蛋白质合成代谢，缺乏时肌纤维合成速率降低。典型表现为上肢和胸部肌肉萎缩、握力下降、运动后恢复缓慢。体脂率可能上升，尤其腹部脂肪堆积明显。
3、体能持续下降：
患者常主诉不明原因疲乏，晨起后仍感倦怠，日常工作耐力减退。部分伴随血红蛋白降低导致的轻度贫血，出现爬楼梯气促、注意力不集中等缺氧症状。
4、情绪认知障碍：
神经系统中睾酮受体分布广泛，缺乏时可能引发易怒、焦虑等情绪波动。部分患者出现记忆力减退、决策力下降、睡眠质量恶化，严重者符合抑郁障碍诊断标准。
5、体表特征退化：
雄激素依赖性体毛生长受阻，表现为胡须生长缓慢、阴毛脱落、头发密度降低。皮肤可能变薄干燥，部分患者出现男性乳房发育或骨质疏松导致的脊柱弯曲。
建议睾酮偏低男性保持规律力量训练如深蹲、硬拉等复合动作，每周3次30分钟中等强度运动。饮食需保证锌元素摄入，牡蛎、牛肉、南瓜籽等食物富含合成睾酮所需营养素。睡眠时间应维持在7-9小时，避免夜间蓝光暴露干扰褪黑素分泌。症状持续者需内分泌科就诊，排除垂体瘤等器质性疾病。
