异位妊娠无法完全预防，但可通过降低风险因素减少发生概率。高危人群需加强孕前检查及早期妊娠监测。
一、风险因素控制：
输卵管炎症是主要诱因，需及时治疗盆腔炎性疾病。避免反复人工流产可减少输卵管损伤，规范使用避孕套能降低衣原体感染风险。有异位妊娠史者再次发生概率达10%，此类人群孕前建议进行输卵管造影评估。
二、孕早期监测要点：
血HCG水平监测结合超声检查是重要手段。正常妊娠时血HCG每48小时增长66%以上，若增幅不足需警惕。阴道超声在孕5周可观察到宫腔内孕囊，若血HCG达1500-2000IU/L仍未见宫腔孕囊，应考虑异位妊娠可能。
三、辅助生殖技术管理：
试管婴儿等助孕技术会使异位妊娠风险增加2-3倍。胚胎移植后需加强随访，移植后14天检测血HCG，21天进行首次超声检查。多胎妊娠患者更需密切监测，因异位与宫内妊娠并存的发生率约1/3000。
保持规律作息与均衡饮食有助于维持内分泌稳定，每日补充0.4mg叶酸可降低胎儿神经管缺陷风险。适度运动如每周3次半小时快走能改善盆腔血液循环，但需避免剧烈运动。出现停经后阴道流血或下腹坠痛应立即就医，早期确诊可通过药物保守治疗，避免输卵管破裂导致大出血。备孕期间应戒烟限酒，减少咖啡因摄入，控制体重指数在18.5-23.9之间。有子宫内膜异位症或输卵管手术史者，建议孕前咨询生殖专科医生制定个体化方案。
