甲型流感多数情况下可以自行恢复，但需密切观察症状变化。该病由甲型流感病毒引起，病程通常持续1-2周，免疫功能正常者通过充分休息和适当护理可逐渐康复。
轻症患者表现为发热、咳嗽、咽痛等典型症状，无并发症情况下，机体免疫系统可在7-10天内清除病毒。期间需保持每日2000毫升以上饮水量，卧床休息至体温正常24小时。建议选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，避免加重胃肠负担。室内湿度维持在50%-60%有助于缓解呼吸道不适。
65岁以上老年人、孕妇、慢性病患者等群体可能出现病毒性肺炎或心肌炎等并发症。若持续高热超过3天、呼吸频率＞30次/分或出现意识模糊，提示病情进展。临床常用神经氨酸酶抑制剂类药物进行抗病毒治疗，可缩短病程并降低重症风险。合并细菌感染时需配合抗生素治疗。
康复期间应保持每日8小时睡眠，体温正常后逐步恢复活动量。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、豆制品，适量摄入富含维生素C的猕猴桃、鲜枣。居家隔离至症状消失后48小时，使用含氯消毒剂定期擦拭门把手等高频接触部位。疫苗接种是预防重症的有效手段，建议高危人群每年秋季接种最新流感疫苗。
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