心脏停止跳动后，脑死亡通常在4-6分钟内发生。心脏骤停导致血液循环中断，脑部缺氧超过这一时间窗将造成不可逆的神经损伤。
脑细胞对缺氧极为敏感，心脏停搏后脑部供氧中断的进程可分为三个阶段。第一阶段为0-4分钟，脑细胞处于可逆性缺氧状态，及时心肺复苏可能避免永久性损伤。第二阶段为4-6分钟，部分脑细胞开始坏死，但部分功能区仍可能恢复。超过6分钟进入第三阶段，大脑皮层广泛坏死，即使恢复心跳也可能遗留严重功能障碍。
影响脑死亡时间的三个关键因素：
体温是重要变量，低温环境可延缓脑损伤进程。溺水冷水中患者因代谢率降低，缺氧耐受时间可能延长至30分钟。基础疾病如糖尿病、高血压患者因血管病变，脑部代偿能力较差，缺氧耐受时间往往缩短。年龄因素中，儿童脑代谢旺盛，缺氧耐受时间较成人更短。
心肺复苏的黄金窗口期：
心脏骤停后立即实施胸外按压可维持30%的基础血液循环，为脑部提供最低限度的氧供。自动体外除颤仪在5分钟内使用能提高存活率至50%。专业急救团队到达前的 bystander CPR旁观者心肺复苏可使脑缺氧损伤风险降低75%。持续高质量CPR配合肾上腺素注射，可争取更长的脑保护时间。
日常应掌握心肺复苏技能，公共场所配备自动体外除颤仪。规律有氧运动可增强心血管储备能力，地中海饮食模式有助于维持血管弹性。避免熬夜、控制血压血糖等基础疾病，能显著降低心脏骤停风险。突发胸痛、晕厥等症状需立即就医排查心源性因素，冠心病患者需遵医嘱规范服用抗血小板药物。
