病毒性肺炎的严重程度因人而异，多数轻症患者可自愈，但部分高危人群可能出现重症。
1、轻症病毒性肺炎：
免疫功能正常的患者通常表现为发热、干咳、乏力等轻微症状，病程约1-2周。这类情况无需特殊治疗，建议居家休息，保持充足水分摄入，适当服用解热镇痛药物缓解症状。室内需保持空气流通，避免交叉感染。多数轻症患者通过自身免疫力可逐渐康复，但需密切观察症状变化。
2、重症病毒性肺炎：
高龄、慢性病患者或免疫功能低下者可能出现持续高热、呼吸困难、血氧饱和度下降等重症表现。这类情况需立即就医，可能需进行氧疗、抗病毒治疗或机械通气。重症病毒性肺炎可能引发急性呼吸窘迫综合征、多器官功能衰竭等并发症，需在重症监护病房接受专业治疗。早期识别预警症状如呼吸频率加快、指氧仪显示血氧低于93%至关重要。
预防病毒性肺炎需注重增强免疫力，保持均衡饮食摄入优质蛋白与维生素，规律进行有氧运动如快走或游泳，保证每日7-8小时睡眠。流行季节避免前往人群密集场所，正确佩戴医用口罩，勤洗手并使用含酒精消毒剂。慢性病患者应规律监测基础疾病指标，接种流感疫苗与肺炎球菌疫苗可降低混合感染风险。居室定期通风换气，维持50%-60%的空气湿度有助于呼吸道防护。出现持续发热或呼吸急促症状应及时至呼吸科就诊，避免延误病情。
