腮腺肿瘤患者平时需注意定期复查、保持口腔卫生、避免局部刺激、调整饮食结构、控制情绪波动。腮腺肿瘤是发生在腮腺组织的占位性病变，良性肿瘤占多数，但仍有恶变风险。
1、定期复查
术后患者应按医嘱每3-6个月进行超声或CT检查，监测肿瘤是否复发。未手术的观察期患者需缩短复查间隔至1-3个月，特别关注肿瘤增长速度、活动度变化。复查时应选择头颈外科或口腔颌面外科专科就诊。
2、保持口腔卫生
每日使用软毛牙刷清洁牙齿，饭后用生理盐水漱口，预防腮腺导管逆行感染。存在口干症状时可含服维生素C片刺激唾液分泌，避免使用含酒精的漱口水。定期进行专业洁牙，减少口腔细菌滋生。
3、避免局部刺激
禁止揉捏、按压患侧腮腺区域，睡觉时避免患侧卧位。冬季注意面部保暖，冷风刺激可能导致腺体分泌异常。需谨慎进行面部美容护理，光电类治疗可能加速肿瘤生长。
4、调整饮食结构
以软食流质为主，多食冬瓜、丝瓜等利水食物，减少需要反复咀嚼的坚硬食物。限制辛辣调料摄入，避免刺激唾液分泌过旺。每日饮水不少于1500毫升，保持导管通畅。
5、控制情绪波动
焦虑紧张可能通过神经反射影响腺体分泌功能，建议通过正念冥想调节心理状态。家属应避免在患者面前讨论病情进展，必要时可寻求心理科医师指导。适度参与社交活动有助于维持情绪稳定。
腮腺肿瘤患者需建立规律作息，保证7-8小时睡眠，午间可适当小憩。适度进行太极拳、散步等低强度运动，增强体质但避免剧烈跑跳。外出时做好防晒措施，紫外线可能刺激皮肤病变。若出现面部麻木、疼痛加剧或肿块突然增大，应立即返院检查。日常可记录肿块变化情况，就诊时向医生提供详细病程记录。烹饪时减少油炸食品，多用蒸煮方式保留营养。保持居住环境通风干燥，湿度控制在40%-60%为宜。
