卵巢功能下降的女性仍有机会生育，但成功概率与卵巢储备功能下降程度密切相关。卵巢功能下降意味着卵泡数量减少或质量降低，但并非完全丧失生育能力，需结合个体年龄、激素水平及生育需求综合评估。
一、卵巢功能下降的分期与生育可能性：
卵巢功能下降可分为早发性卵巢功能不全和卵巢早衰两个阶段。早发性卵巢功能不全表现为月经周期缩短或紊乱，抗缪勒管激素水平降低，此时仍有自然受孕可能，但需尽早干预。卵巢早衰指40岁前闭经且促卵泡激素持续升高，自然受孕率不足5%，但通过辅助生殖技术仍可能获得妊娠机会。评估指标包括基础卵泡刺激素、窦卵泡计数及抗缪勒管激素检测，数值越低提示卵巢储备越差。
二、医学干预措施：
对于有生育需求者，建议尽早就诊生殖医学中心。激素替代治疗可改善子宫内膜容受性，常用药物包括戊酸雌二醇、黄体酮等。辅助生殖技术中，微刺激方案或自然周期方案更适合卵巢储备低下者，可减少药物对残余卵泡的过度消耗。若自体卵子不可用，供卵试管婴儿是可选方案。同时需筛查甲状腺功能、凝血功能等潜在影响因素。
三、生活方式调整与营养支持：
保持规律作息与适度运动有助于改善卵巢微循环，建议每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳。饮食需增加优质蛋白摄入，如鱼类、豆制品，补充维生素D、辅酶Q10等抗氧化剂。避免吸烟、酗酒等损害卵泡质量的行为。心理压力过大会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，可通过正念训练、心理咨询缓解焦虑。
卵巢功能下降女性的生育管理需多学科协作，除生殖医学科外，必要时需联合内分泌科、中医科共同制定方案。即使无法获得自体遗传学后代，领养或第三方辅助生殖也是实现家庭愿望的途径。建议每3-6个月复查卵巢功能指标，动态调整干预策略，生育决策应综合考虑医学可行性与个人价值观。
