牙齿发炎疼痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、非甾体抗炎药、局部抗菌处理、根管治疗等方式缓解。牙齿发炎通常由龋齿、牙周病、智齿冠周炎、牙髓感染、外伤等因素引起。
1、冷敷镇痛：用冰袋或冷毛巾外敷患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻肿胀，抑制神经末梢痛觉传导。避免直接接触皮肤以防冻伤，适合急性炎症期突发剧痛时应急使用。
2、盐水漱口：取5克食盐溶于250毫升温水，每日含漱4-6次。高渗盐水可清除食物残渣，改变口腔渗透压抑制细菌繁殖。对牙龈脓肿、智齿冠周炎效果显著，但需持续使用3天以上。
3、药物干预：布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药能阻断前列腺素合成。适用于中度持续性疼痛，服药后30分钟起效，需间隔6-8小时重复给药，消化道溃疡患者慎用。
4、局部处理：使用氯己定含漱液或聚维酮碘棉球局部按压。直接作用于感染灶减少菌斑堆积，对牙周脓肿和根尖周炎有效。操作前需清洁双手，避免药液吞咽，配合超声波洁牙效果更佳。
5、根治措施：急性症状控制后，深龋需复合树脂填充，牙髓炎需根管治疗，阻生智齿需拔除手术。采用橡皮障隔离技术清除坏死组织，根管预备后氢氧化钙封药，手术创口缝合后口服阿莫西林预防感染。
日常选择软毛牙刷采用巴氏刷牙法，避免过硬食物刺激患牙。增加猕猴桃、西兰花等维生素C含量高的食物摄入，每周进行3次30分钟有氧运动增强免疫力。出现夜间自发痛、面部肿胀或发热症状时应24小时内就诊。
