胸口凸起的疙瘩可能由毛囊炎、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤或寻常疣引起，可通过局部清洁、药物涂抹、手术切除等方式处理。
1、毛囊炎：
毛囊炎是毛囊细菌感染引发的红色丘疹，常伴疼痛或脓头。保持皮肤清洁干燥，避免抓挠，可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。反复发作需排查糖尿病等基础疾病。
2、皮脂腺囊肿：
皮脂腺堵塞形成囊性肿物，质地柔软且可移动。未感染时无需处理，若继发感染出现红肿热痛，需口服头孢类抗生素，感染控制后行手术完整切除。
3、脂肪瘤：
脂肪组织增生形成的良性肿瘤，生长缓慢、触之柔软。体积较小且无症状者定期观察即可，若影响外观或压迫神经，可通过小切口切除术治疗。
4、纤维瘤：
结缔组织增生导致的实性肿块，质地较硬、边界清晰。通常无需特殊处理，但生长迅速或伴有疼痛时，建议手术切除并行病理检查排除恶变。
5、寻常疣：
人乳头瘤病毒感染引起的角质增生，表面粗糙呈菜花状。可选用水杨酸贴、冷冻治疗或激光祛除，顽固性疣体需联合免疫调节剂治疗。
日常应选择宽松透气的棉质衣物减少摩擦，避免辛辣刺激饮食。观察疙瘩是否在两周内持续增大、破溃渗液或伴随发热，出现上述情况需及时就医。洗澡时避免用力搓揉患处，保持规律作息有助于增强皮肤抵抗力。若为术后恢复期，需按医嘱定期换药并避免剧烈运动。
