甲营养不良通常不会遗传。该问题主要与后天因素相关,如营养缺乏、局部创伤或慢性疾病影响。
甲营养不良指指甲板出现色泽、形态或质地的异常改变,常见表现为指甲变薄、易碎、出现纵嵴或横沟。病因包括铁缺乏、维生素B族不足、长期接触化学刺激物、频繁美甲或外伤。甲状腺功能减退、银屑病、扁平苔藓等系统性疾病也可能导致继发性甲改变。
针对不同病因需采取针对性干预。营养缺乏者需增加富含生物素的食物如蛋黄、坚果,补充铁剂与复合维生素;局部刺激因素需避免接触洗涤剂并保持手部干燥。合并系统性疾病时应优先治疗原发病,皮肤科可开具外用润甲油改善甲板质地。
日常护理需避免指甲过度修剪或机械性损伤,接触水时佩戴手套。建议每周用橄榄油包裹指甲10分钟以增强韧性,室内保持50%-60%湿度防止甲板干裂。若伴随甲周红肿疼痛或甲床分离,需排查真菌感染可能。均衡饮食中应保证每日摄入30克优质蛋白,如鱼肉、豆制品,配合深色蔬菜补充维生素A、E。适度运动可促进末梢循环,改善甲床供血。