倒刺不建议直接拔掉。强行拔除可能导致皮肤撕裂、出血甚至感染。
1、倒刺形成的原因:
倒刺多因皮肤干燥或局部摩擦导致角质层分离。频繁接触水、使用刺激性清洁剂、缺乏维生素等因素会加剧皮肤屏障受损。手部长期暴露于干燥环境或机械刺激时,角质层水分流失加快,表皮细胞连接松散,形成翘起的三角形皮屑。
2、错误处理的危害:
直接撕扯倒刺会使创面扩大至真皮层,引起剧烈疼痛和出血。开放性伤口容易滋生金黄色葡萄球菌等病原体,可能发展为甲沟炎或化脓性指头炎。反复损伤同一部位可能导致局部皮肤增厚硬化,影响手指灵活性。
3、正确处理方式:
使用消毒剪刀齐根剪除翘起部分,避免损伤周围健康皮肤。处理后涂抹含尿素或神经酰胺的护手霜,帮助修复皮肤屏障。对于已发红的倒刺,可先用碘伏消毒,再外敷莫匹罗星软膏预防感染。日常保持手部湿润,洗手后及时补涂保湿产品。
预防倒刺需减少手部过度清洁,洗碗时佩戴橡胶手套。饮食中适量增加富含维生素B族的全谷物、蛋黄,以及含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类。冬季可使用加湿器维持环境湿度在50%左右,睡前厚涂凡士林并佩戴棉质手套加强保湿。若倒刺周围出现明显红肿热痛或脓液分泌,需及时就医评估是否需要抗生素治疗。