结膜充血可通过人工泪液滴眼、抗过敏药物、抗生素滴眼液、冷敷缓解、避免刺激物等方式治疗。结膜充血通常由干眼症、过敏性结膜炎、细菌感染、用眼过度、环境刺激等原因引起。
1、人工泪液滴眼：
干眼症导致的结膜充血可使用人工泪液缓解。人工泪液能补充泪液不足，润滑眼球表面，减轻充血和异物感。常见成分包括玻璃酸钠、羧甲基纤维素等，需选择不含防腐剂的产品以减少刺激。
2、抗过敏药物：
过敏性结膜炎引起的充血需使用抗组胺药物。盐酸奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液可阻断过敏反应，缓解眼痒和充血。严重时可联合使用糖皮质激素类滴眼液，但需在医生指导下短期应用。
3、抗生素滴眼液：
细菌性结膜炎需采用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治疗。每日规律滴眼可消除病原体，通常疗程为5-7天。若伴随大量脓性分泌物，需就医进行细菌培养指导用药。
4、冷敷缓解：
用眼过度或轻微外伤导致的充血可用冷敷改善。将冷藏后的无菌纱布敷于闭合的眼睑，每次10分钟，每日2-3次。低温能收缩血管减轻充血，同时缓解眼部疲劳感。
5、避免刺激物：
减少接触烟雾、风沙、强光等环境刺激因素。佩戴防尘眼镜、保持室内湿度40%-60%、避免揉眼等行为可预防充血加重。隐形眼镜佩戴者需暂停使用直至症状消退。
日常应注意用眼卫生，每用眼1小时休息5分钟，远眺放松睫状肌。增加富含维生素A的饮食如胡萝卜、菠菜，有助于维持结膜健康。游泳时佩戴护目镜防止池水刺激，空调环境下可使用加湿器。若充血持续超过3天伴视力下降、眼痛或分泌物增多，需及时就诊排查角膜炎、虹膜睫状体炎等严重病变。儿童出现结膜充血应避免使用成人药物，需儿科或眼科专科评估。
