紫外线过敏可通过典型症状和医学检查判断。皮肤暴露于阳光后出现红斑、丘疹、水疱伴瘙痒或灼痛，且症状局限于曝光部位，需高度怀疑紫外线过敏。
一、典型症状识别：
紫外线过敏日光性皮炎主要表现为曝光后数小时至48小时内出现皮肤异常反应。轻度症状为局部皮肤发红、轻微肿胀伴灼热感；中度症状可见密集针尖大小丘疹或丘疱疹，瘙痒明显；重度患者可能出现水肿性红斑、大疱甚至糜烂渗出。症状特点为界限清晰，与衣物遮盖部位形成鲜明对比，常见于面部、颈部、手臂等暴露区域。
二、医学诊断方法：
临床常用紫外线最小红斑量试验辅助诊断。医生通过特定波长紫外线照射患者非曝光部位皮肤，观察24-72小时后的反应强度，若测试区域出现红斑、水肿等异常反应且低于正常阈值可确诊。需排除接触性皮炎、多形性日光疹等相似疾病，部分患者需配合血液检查排除系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病。
日常防护需选择UPF50+防晒衣物及广谱防晒霜，避免10：00-16：00紫外线强烈时段外出。急性发作期可用冷毛巾湿敷缓解灼热感，选择含甘草酸二钾、马齿苋提取物的舒缓护肤品。长期反复发作或伴随发热、关节痛等症状应及时就诊，紫外线过敏患者可进行渐进式光疗提高皮肤耐受性，但需严格在专业医师指导下进行。建议增加富含维生素C、维生素E的深色蔬果摄入，适度补充Omega-3脂肪酸有助于减轻光敏反应。
